Découvre et apprends le

Handstand

Grand écart

Handstand ou grand écart : un défi fun et guidé, chez toi, sans matériel.
Tu crois que ce n'est pas pour toi ? On va te prouver le contraire

Je me lance
+3 447

personnes formées avec mes programmes

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Matériel nécessaire. Tu t'amuses où tu veux !

#1

Méthode en France  créée par une vice-championne du monde de gymnastique

Elles l'ont fait,
pourquoi pas toi ?

Ma méthode #1 en France basée sur la confiance les a aidées à réussir leur premier handstand ou grand écart. Elles en parlent mieux que moi!*

*Ces avant/après sont issus des programmes ton premier handstand et grand écart

Je me lance
Juliette, 34 ans
Le handstand, ça me faisait rêver mais j'avais une trouille de tomber ! Claire a tout changé. Elle m'a d'abord montré comment tomber sans me faire mal, ça a été le déclic ! Sa façon d'expliquer est super claire et rassurante. Du coup j'ai osé me lancer. Merci !
Elsa, 29 ans
J'avais envie d'apprendre le handstand mais j'étais complètement perdue. J'ai découvert Claire sur Instagram et ses tutos m'ont donné envie d'aller plus loin ! Grâce à sa méthode structurée et progressive, j'ai réussi mon premier handstand en seulement 30 jours !
Alice, 26 ans
J'avais envie de faire quelque chose de cool cet été alors je me suis lancé le défi handstand ! Claire m'a accompagnée avec sa méthode et ses vidéos géniales. Mission réussie, je suis trop fière de moi !
Ugo, 41 ans
Je fais de la gym et je voulais réussir des figures stylées comme le handstand. Grâce à Claire, je tiens sur les mains. Simple, clair et super efficace !
Margot, 32 ans
J'étais complexée en yoga car je n'arrivais pas au handstand comme les autres. Le programme de Claire m'a permis de rattraper mon retard. Maintenant je me sens à l'aise, c'est top !
Chloé, 27 ans
Le grand écart, ça me faisait rêver depuis que j'étais enfant ! J'ai recommencé l'étirement avec Claire et sa méthode douce mais efficace. Quelques mois plus tard, j'y suis ! Trop fière de moi. Merci Claire !
Gwen, 37 ans
Claire est hilarante, elle arrive à nous faire rigoler même quand on tire sur nos muscles. Sa bonne humeur contagieuse rend l'entraînement addictif. J'ai kiffé chaque séance et j'ai eu mon écart !
Content Section
Sprout.ai
UI/UX
Design System
UI Kit
Majin.bu
UI/UX
Design System
UI Kit
Content Section
Colour Swatch Image
MailFlow.so
UI/UX
Design System
UI Kit
Wonder UI
Branding
Illustration
UI Kit
Graphic Image Asset

Le

Handstand

Grand écart

est fait pour toi si...

Tu veux relever un vrai défi et en sortir fière !

Pas un défi contre les autres. Un défi pour toi. Pour voir jusqu’où tu peux aller quand tu te fais confiance.

Tu veux renforcer ton corps de façon ludique sans pression !

Le handstand c'est un entraînement vraiment complet !

Tu veux franchir un cap dans ta pratique du yoga, de la gym ou du pole.

Je t’aide à maîtriser le handstand pour que tu progresses plus loin dans ta pratique !

Le

Handstand

Grand écart

est fait pour toi si...

  • Tu veux relever un défi et en sortir fière !

    Pour voir jusqu'où tu peux aller en te faisant confiance.

  • Tu veux renforcer ton corps sans pression !

    Le handstand c'est un entraînement vraiment complet !

  • Tu veux franchir un cap en yoga, gym ou pole !

    Je t'aide à maîtriser tes figures pour progresser plus vite !

Je t'accompagne
pas à pas

Ancienne gymnaste de haut niveau, j’ai créé une méthode douce pour que tu puisses vaincre tes peurs, progresser sans te blesser et enfin apprendre le handstand ou le grand écart !

Des programmes guidés jour après jour
Des séances de 15 à 30 minutes
Des étapes claires avec une progression visible
Sans matériel , réalisable depuis ton salon !

Quel défis tu veux relever en premier ?

Programme Handstand

79€

Tu crois que ce n'est pas pour toi ? Ce programme est là pour te prouver le contraire.
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Accessible à vie en illimité.

J'apprends le handstand

Programme grand écart latéral

79€

Pas besoin d'être souple pour commencer. Ce programme t'apprend à le devenir.
‍
Accessible à vie en illimité.

J'apprends le grand écart

Pack 10 programmes

790€

142€

Les programmes : Handstand (le nouveau), 30 j grand écart, 30 jours pour s'assouplir, Bases du handstand, Complexification équilibre, Équilibre marcher, Facial, Handstand press, Souplesse arrière, Souplesse avant.
‍
Accessible à vie en illimité.

Je débloque tout

Elles l'ont fait,
pourquoi pas toi ?

#1 programme en France pour réaliser ton handstand

Je me lance

"Enfin un programme structuré et progressif !"
Je suivais plein de tutos YouTube mais je me blessais tout le temps... Avec le programme Easyhandstand, j’ai enfin compris comment progresser sans forcer. Claire est super pédagogue, et les vidéos sont hyper claires.

Lucie D.
28 ans

"Je pensais que le grand écart c’était impossible pour moi"
Au départ, je n’arrivais même pas à toucher mes chevilles... Et après quelques semaines, j’ai vu une énorme différence ! Je me sens plus souple, plus forte, et je progresse chaque semaine.

Maxime T.
34 ans

Claire donne plein d’astuces pour éviter les blessures, et ça change tout. Les séances sont bien expliquées, accessibles même pour quelqu’un comme moi qui n’a jamais fait de gym ou de yoga.

Chloé M.
34 ans

"Résultats visibles en un mois !"

Je me suis lancée pour le handstand, et j’ai été bluffée. J’arrive à tenir quelques secondes contre un mur, ce qui me paraissait impensable avant.

Merci Claire pour ton énergie et ton professionnalisme !

Nina C.
57 ans

"Enfin un programme structuré et progressif !"
Je suivais plein de tutos YouTube mais je me blessais tout le temps... Avec le programme Easyhandstand, j’ai enfin compris comment progresser sans forcer. Claire est super pédagogue, et les vidéos sont hyper claires.

Camille T.
22 ans

"Je pensais que le grand écart c’était impossible pour moi"
Au départ, je n’arrivais même pas à toucher mes chevilles... Et après quelques semaines, j’ai vu une énorme différence ! Je me sens plus souple, plus forte, et je progresse chaque semaine.

Pierre T.
34 ans

Claire donne plein d’astuces pour éviter les blessures, et ça change tout. Les séances sont bien expliquées, accessibles même pour quelqu’un comme moi qui n’a jamais fait de gym ou de yoga.

Sophie M.
41 ans

"Résultats visibles en un mois !"

Je me suis lancée pour le handstand, et j’ai été bluffée. J’arrive à tenir quelques secondes contre un mur, ce qui me paraissait impensable avant.

Merci Claire pour ton énergie et ton professionnalisme !

Nina C.
25 ans

"Enfin un programme structuré et progressif !"
Je suivais plein de tutos YouTube mais je me blessais tout le temps... Avec le programme Easyhandstand, j’ai enfin compris comment progresser sans forcer. Claire est super pédagogue, et les vidéos sont hyper claires.

Lucie D.
28 ans

"Je pensais que le grand écart c’était impossible pour moi"
Au départ, je n’arrivais même pas à toucher mes chevilles... Et après quelques semaines, j’ai vu une énorme différence ! Je me sens plus souple, plus forte, et je progresse chaque semaine.

Francois S.
34 ans

Le handstand, ça me faisait rêver mais j'avais une trouille bleue de tomber ! Claire a tout changé. Elle m'a d'abord montré comment tomber sans me faire mal, ça a été le déclic ! Sa façon d'expliquer est super claire et rassurante. Du coup j'ai osé me lancer. Merci Claire !

Clara H.
41 ans

"Résultats visibles en un mois !"

Je me suis lancée pour le handstand, et j’ai été bluffée. J’arrive à tenir quelques secondes contre un mur, ce qui me paraissait impensable avant.

Merci Claire pour ton énergie et ton professionnalisme !

Nina C.
25 ans

"Enfin un programme structuré et progressif !"
Je suivais plein de tutos YouTube mais je me blessais tout le temps... Avec le programme Easyhandstand, j’ai enfin compris comment progresser sans forcer. Claire est super pédagogue, et les vidéos sont hyper claires.

Gwen
37 ans

"Je pensais que le grand écart c’était impossible pour moi"
Au départ, je n’arrivais même pas à toucher mes chevilles... Et après quelques semaines, j’ai vu une énorme différence ! Je me sens plus souple, plus forte, et je progresse chaque semaine.

Maxime T.
34 ans

Claire donne plein d’astuces pour éviter les blessures, et ça change tout. Les séances sont bien expliquées, accessibles même pour quelqu’un comme moi qui n’a jamais fait de gym ou de yoga.

Sophie M.
41 ans

"Résultats visibles en un mois !"

Je me suis lancée pour le handstand, et j’ai été bluffée. J’arrive à tenir quelques secondes contre un mur, ce qui me paraissait impensable avant.

Merci Claire pour ton énergie et ton professionnalisme !

Nina C.
25 ans

Une  question avant de te lancer ?

Je suis la pour y répondre !

Nous rejoindre

  • Est-ce que je peux apprendre le handstand même si je pars de zéro, que je ne suis pas souple ou très en forme ?

    👉 Bien sûr ! C’est même pour ça que j’ai créé ma méthode. Tu n’as pas besoin d’avoir fait de gym avant. On commence par les bases, étape par étape, et je t’accompagne tout le long!

  • J’ai peur de tomber… est-ce que je peux quand même apprendre le handstand ?

    👉 Alors tu es exactement au bon endroit. Le handstand, c’est d’abord apprendre à tomber en sécurité. Chaque essai compte, même les ratés. Je te montre comment transformer tes chutes en progrès !

    ‍

  • Est-ce que mes programmes sont accessibles à vie ?

    👉 Oui, tous mes programmes sont accessibles à vie, en illimité.

  • Comment se déroulent mes programmes ?

    👉 Mes programmes te guident vidéo par vidéo vers ton objectif. Tu me suis en direct, comme si je t'accompagnais personnellement. ‍

    À chaque séance, tu atteins un objectif concret : aujourd'hui tu stabilises tes appuis, demain tu tiens 2 secondes de plus, après-demain tu gagnes en souplesse... Chaque entraînement = un progrès visible qui te rapproche de ton handstand ou grand écart !

  • Je ne sais pas par quel programme commencer ?

    👉 Tu as 2 programmes principaux pour commencer : apprendre le handstand pas à pas, ou réussir ton grand écart.

    👉 Si tu veux aller plus loin, choisis le pack de 10 programmes avancés : équilibre en marchant, handstand press, figures plus techniques, souplesse profonde et écart facial. Si tu tiens déjà ton handstand sans mur ou un grand écart latéral, ce pack est fait pour toi.

    ‍

C'est à ton tour de t'impressionner

Mes programmes te permettent d’arriver à ton objectif en moyenne en moins de 30 jours !

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